7-11 冰燕麥拿鐵：無奶冠軍，健康又美味！
在台灣，便利商店林立，其中7-11更是無人不知、無人不曉。而7-11的咖啡飲品更是台灣人日常生活中不可或缺的一部份。近年來，隨著健康意識抬頭，7-11也推出了多款燕麥奶飲品，其中「冰燕麥拿鐵」更是成為許多人喜愛的選擇。
目錄
- 什麼是冰燕麥拿鐵？
- 營養成分與熱量
- 冰燕麥拿鐵香醇好喝嗎？
- 冰燕麥拿鐵與其他燕麥奶飲品的比較
- 7-11冰燕麥拿鐵推薦連結
- 常見問題
1. 什麼是冰燕麥拿鐵？
冰燕麥拿鐵是一種以燕麥奶製作的咖啡飲品。燕麥奶是一種由燕麥粉與水混合製成的植物奶，不含乳製品，因此適合乳糖不耐症或純素者飲用。而拿鐵咖啡則是將咖啡與牛奶混合製成的飲品。因此，冰燕麥拿鐵就是將冰咖啡與燕麥奶混合而成的飲品。
2. 營養成分與熱量
一份中杯（中杯熱量：152大卡）冰燕麥拿鐵的營養成分如下：
| 營養成分 | 數值 |
|---|---|
| 熱量 | 152大卡 |
| 蛋白質 | 5克 |
| 脂肪 | 5克 |
| 碳水化合物 | 22克 |
| 糖 | 17克 |
| 鈉 | 100毫克 |
| 鈣 | 300毫克 |
相較於一般拿鐵，冰燕麥拿鐵的熱量和脂肪含量較低，蛋白質和鈣含量較高。因此，冰燕麥拿鐵可以說是健康的咖啡飲品選擇。
3. 冰燕麥拿鐵香醇好喝嗎？
好不好喝見仁見智，但根據許多人的心得分享，7-11的冰燕麥拿鐵香氣醇厚，燕麥奶的香甜與咖啡的苦澀完美結合，口感滑順好喝。
4. 冰燕麥拿鐵與其他燕麥奶飲品的比較
7-11除了冰燕麥拿鐵之外，還有其他燕麥奶飲品可以選擇。以下整理出各款燕麥奶飲品的比較表格：
| 飲品 | 熱量 | 脂肪 | 蛋白質 | 碳水化合物 | 糖 |
|---|---|---|---|---|---|
| 冰燕麥拿鐵 | 152 | 5 | 5 | 22 | 17 |
| 熱燕麥拿鐵 | 165 | 6 | 6 | 23 | 17 |
| 熱燕麥鮮奶拿鐵 | 180 | 7 | 7 | 24 | 18 |
| 冰燕麥瑞咖啡 | 170 | 6 | 5 | 24 | 17 |
| 熱燕麥瑞咖啡 | 185 | 7 | 6 | 25 | 17 |
從表格可以看出，冰燕麥拿鐵的熱量、脂肪和碳水化合物含量都較其他燕麥奶飲品低，蛋白質和鈣含量則較高。因此，如果注重熱量和營養成分的話，冰燕麥拿鐵是不錯的選擇。
5. 7-11冰燕麥拿鐵推薦連結
6. 常見問題
Q：冰燕麥拿鐵可以加糖嗎？
A：可以，但建議適量添加，以免影響健康。
Q：冰燕麥拿鐵可以冰多久？
A：建議在購買後1小時內飲用完畢，以確保口感最佳。
Q：冰燕麥拿鐵與其他拿鐵的差別在哪裡？
A：主要差別在於冰燕麥拿鐵使用燕麥奶取代牛奶，因此熱量和脂肪含量較低，蛋白質和鈣含量較高。
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