燕麥冰拿鐵：醇香順滑的咖啡新寵
炎炎夏日裡，來一杯冰涼解渴的燕麥冰拿鐵，絕對是消暑又滿足的最佳選擇！燕麥冰拿鐵將燕麥奶的滑順香濃與咖啡的提神醒腦完美結合，帶給你全新的咖啡體驗。
目錄
- 燕麥冰拿鐵的由來
- 燕麥奶的崛起
- 燕麥冰拿鐵的製作方法
- 各大咖啡廳的燕麥冰拿鐵評比
- 燕麥冰拿鐵的健康益處
- 燕麥冰拿鐵的常見問題
1. 燕麥冰拿鐵的由來
燕麥冰拿鐵的起源可以追溯到澳洲，2016年左右，由於素食主義和純素飲食的興起，人們開始尋找含有植物奶的咖啡飲品。最早的燕麥冰拿鐵是以燕麥奶取代牛奶調製而成，其醇厚順滑的口感迅速受到咖啡愛好者的喜愛，並逐漸在全球流行起來。
2. 燕麥奶的崛起
燕麥奶是一種由燕麥製成的植物奶，其營養價值豐富，含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質。相較於牛奶，燕麥奶的脂肪含量較低，且不含膽固醇和乳糖，因此成為素食者、乳糖不耐症者和注重健康的消費者的新寵。
3. 燕麥冰拿鐵的製作方法
製作燕麥冰拿鐵並不困難，你只需要準備以下材料：
- 濃縮咖啡或冷萃咖啡
- 燕麥奶
- 冰塊
- 可選：糖漿、肉桂粉或可可粉
步驟：
- 在一個裝有冰塊的杯子中倒入濃縮咖啡或冷萃咖啡。
- 加入燕麥奶，比例建議為1:1。
- 攪拌均勻。
- 可依個人喜好加入糖漿、肉桂粉或可可粉調味。
4. 各大咖啡廳的燕麥冰拿鐵評比
以下整理了台北幾家熱門咖啡廳的燕麥冰拿鐵品評：
| 咖啡廳 | 燕麥奶品牌 | 口感 | 價格 |
|---|---|---|---|
| 星巴克 | 星巴克燕麥奶 | 綿密順滑 | $130 |
| 路易莎咖啡 | OATLY燕麥奶 | 香醇濃厚 | $120 |
| 品研咖啡 | Elmhurst燕麥奶 | 清爽回甘 | $140 |
| cama café | Minor Figures燕麥奶 | 堅果香氣 | $135 |
| 伯頓咖啡 | Califia Farms燕麥奶 | 微甜滑順 | $125 |
5. 燕麥冰拿鐵的健康益處
燕麥冰拿鐵不僅美味，還對健康有益：
- 富含膳食纖維：燕麥奶中含有豐富的膳食纖維，有助於降低膽固醇、穩定血糖，並增加飽足感。
- 降低血壓：燕麥中含有的β-葡聚醣具有降低血壓的作用。
- 不含膽固醇和乳糖： 燕麥奶不含膽固醇和乳糖，適合乳糖不耐症或素食者飲用。
- 抗氧化： 燕麥中含有的抗氧化物質，有助於保護身體免於自由基的傷害。
6. 燕麥冰拿鐵的常見問題
燕麥冰拿鐵的熱量高嗎？
一份小杯的燕麥冰拿鐵約含有180-200大卡，熱量比一般牛奶製成的冰拿鐵略低。
燕麥冰拿鐵可以減肥嗎？
由於燕麥奶含有豐富的膳食纖維，可以增加飽足感，適當飲用燕麥冰拿鐵有助於減少整體熱量攝取。
燕麥冰拿鐵適合哪些人飲用？
燕麥冰拿鐵適合素食者、乳糖不耐症者、注重健康的人士，以及喜歡燕麥香氣的咖啡愛好者。
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結論
燕麥冰拿鐵是一款健康美味的咖啡飲品，它結合了燕麥奶的醇厚順滑與咖啡的提神醒腦，創造出全新的味覺體驗。下次想喝一杯冰咖啡時，不妨試試燕麥冰拿鐵，享受它帶給你的健康與滿足。
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